Die Wahl der richtigen Bettdecke hängt von eigenen Bedürfnissen ab. Grundsätzlich sollte man sich bei der Wahl der Bettdecke genau wie bei der Kleidung nach den Jahreszeiten richten. Sie sollte je nach Außentemperatur mehr oder weniger wärmend sein; genauso wie das eigene Wärmempfinden und die Temperatur im Schlafzimmer. Eine Grundsätzliche Unterscheidung sowohl im Wärmeverhalten als auch in Gewicht und Körperempfinden hängt mit der entsprechenden Füllung zusammen. Im Allgemeinen unterscheidet man zwischen folgenden Füllungen: